8 начина да се вежбате без стварног ударања у теретану | SR.centerar.org

8 начина да се вежбате без стварног ударања у теретану

8 начина да се вежбате без стварног ударања у теретану

Заузет си. Напољу је хладно. Сломио си нокат. Ми се ит.бут да не постоји оправдање за прескакање тренинг у потпуности. Ево, осам сјајне ресурсе да вам помогне да се пробије зној у свом простору Андон своје слободно вријеме.

Стреам Класе

Кардио, клима, чак и брз класе дисцо су у понуди на десно струји из свог кућног рачунара.

Штеди простор Опрема

Флексибилна стационарни бицикл или елиптични машина која одговара испод кревета вам оставља никакве изговоре.

Цар пилатес

У реду, то технички нису ат-хоме потези - али ако ваш аутомобил осећа као свој други дом, учврстили док за воланом.

Пондерисана Вежбање Носите

Лег лифтс, цалистхеницс и ради у мјесту постало експоненцијално већи изазов када носиш врховима, дна и руке траке пуне тегова.

Лако рутине

Укључите рачунар, иПхоне или Андроид, и пратите да се у Своркит апликације изненадним тока вежби које циљају један део тела у исто време.

Пандора песама

На интернет-радио генији у Пандора објавио 12 станица за вежбање музике кустос за ваш фитнес режим. Дакле, да ли сте у " '80с кардио" или "Земља Фитнес" расположењу, имате забавну музику за зноја у.

Травел-Фриендли апликације

Употребите лако пратити фитнес апликације као што су Нике Траининг Цлуб код куће, а ти ћеш бити вероватније да би се навику на путу.

Онлине Иога туториали

Када се заглави у Поздрав Сунцу колосек, идите на МиИогаВоркс, на локацији чији је подстицање јога часове вас научити основе као тежак ствари као врана позирају у приватности ваше дневне собе.

Сличне вести


Post Тело

Највеће тениске драме у историји

Post Тело

Враћај се ујутру

Post Тело

Добре вести: свако може да размишља

Post Тело

5 женских фудбалера који владају

Post Тело

Класе вежбања које можете да водите код куће

Post Тело

7 начина да побољшате своје памћење

Post Тело

Који је чист за тебе?

Post Тело

9 корака на бољи ноћни сан

Post Тело

5 водених спортова да пробају у Даласу

Post Тело

Најбољи базени у Њујорку за летње вежбе

Post Тело

7 најбољих базена у Лос Анђелесу

Post Тело

7 најзанимљивијих теретана на свету