На 6 начина јога више није досадна | SR.centerar.org

На 6 начина јога више није досадна

На 6 начина јога више није досадна

Уморни од истог старог Поздрав Сунцу? Да ли су четири зидови уобичајеног студију затвара на тебе? Срећом, постоји мноштво јога иновација које оживите искуство. Ове свеже покушаји - од видео пратњи да се протегне потпомогнута антену на - могао да своју праксу на други ниво, или бар да је много забавније.

Земље Снага Јога

ВАХТА ПРИРОДА ВИДЕОСХиппие-будаласт испуњава кратак пажње у Иогасцапецласс, где видео природних елемената (Фулл Моон, златне планине, трепере звезде - добијате слику) су пројектовани на зид док вежбате. Волимо цласс темп на 94 степени, што вам помаже да опустиш одмах.

Земље Снага Јога, 7901: Мелросе Аве, # 208; 323-655-9642 или еартхсповериога.цом

ГЕТ је помоћ ХАНДАт СтретцхЛаб, легнете на сто за масажу и "флекологистс" овјерени у Фасциал Стретцх Тхерапи преместите своје удове тамо-амо, циљање везивно ткиво између зглобовима и мишићима под називом фасције. Чак и кратка сесија (20 минута, $ 25) чини чуда, а ви ћете научити ДИИ потезе који могу ублажити бол и побољшавају опсег покрета.

СтретцхЛаб, 512 Роуз Ст.; 310-450-2510 или стретцхлабвенице.цом

Аир Лос Анђелес

Ханг УПСИДЕ ДОВНВе'ре љубитељи лете јогу: Готово је са широким тракама свиле сте наизменично користе да се протегне, виси од и (наша омиљена) чаура у, док је наставник те стрпљиво води из једне представљају до следећег. На Аир Лос Ангелес, осетили смо забаву у нашем протоку као да нису имали годинама.

Аир Лос Анђелес, 8474 В Треће Ст Вест Холивуд; 203-305-8447 или аирфитнов.цом

Протежу на А СОУНДТРАЦКГоод срећа држи равнотежу поставља када Тхе Ноториоус БИГ долази на говорника на ИогаХоп. Идеш да се зноји на гужве у власника Маттхев Реиес је брзом хип-хоп класе на својој Санта Моница студио. Не заборави пескир и електролита воде, али оставите адидас схелл прсте на вратима.

ИогаХоп Санта Моника, 1612 Монтана Аве, други спрат; 310-829-5000 или иогахоп.цом/см

Улази и ОУТФор у једном маху, ИАСофферс све нивое 30-минуте виниаса часова четири пута дневно. Узмите 11:45 ручак-класу и даље ћете имати времена да се пресвуку и да поједемо нешто врати на вашем столу.

ИАС Силверлаке, 1932 Хиперион Ст.; 323-665-6011 или го2иас.цом

БЕ СОЦИЈАЛНА Сада: јога-студио и-скупља. Отварање овог месеца, Куд плови овај брод Холивуд нуди часове и такође медитација сесије, концерте, предавања и мени кафе цхеф-изведен, све да створи место које је толико о томе да пријатеље као што је учење врана представљају.

Куд плови овај брод Јога, 1357 Н. Хигхланд Авенуе.; вандерлустхолливоод.цом

Сличне вести


Post Тело

Како се масирати са кућним предметима

Post Тело

7 грицкалица које су тајно нездраве

Post Тело

Бесплатне оутдоор летње јоге класе широм Њујорка

Post Тело

9 најбољих градова за вашу кожу, косу и тело

Post Тело

8 ствари које сваки јоги треба

Post Тело

Добре вести: свако може да размишља

Post Тело

8 начина да се вежбате без стварног ударања у теретану

Post Тело

Познате особе које сте заборавили имале су видео рекорде

Post Тело

Опустите се као гиселе бундцхен

Post Тело

9 корака на бољи ноћни сан

Post Тело

Тајна имена за шећер треба да знате

Post Тело

Који је чист за тебе?